更新が遅くなり、申し訳ないです。 ダイエットコーチのぐっさんです！ 今はダイエットモニター様へのサービスに全力を注いでいるため、更新が遅くなっています・・・ （近日中に記事を投稿予定です！） それはさておき！ 効率的なダ…

多くの方は ダイエットの指標を体重としていると思います。 （過去の私もそうでした） しかし！ 体重以上に、大切なのは体脂肪率です！ 今回の記事では ダイエットの成否を確認する指標は 体脂肪である理由と 体脂肪についての情…

ダイエットコーチのぐっさんです！ 今回は運動編です。 闇雲にダイエットをする前に！！ 「効果的に、効率的にダイエットがしたい」 という方は必読の内容です。 最も効果的な運動とは？ ダイエットが目的の場合で、 最も効果的な…

タイトル通り、 ダイエットコーチのモニターサービスを開始します！ 内容は至ってシンプルに。 モニターさんのダイエットの経過状況を赤裸々にブログで公開していきます ・どんな人を対象に ・どんなダイエットノウハウで ・どの程…

＊別途募集したモニター様用に作成した告知ページです ぐっさんのダイエットコーチ（モニターサービス）では 以下の５つを提供し、結果を出します。 個人コーチング ①スカイプ面談（１回/２週） 進捗、成果の確認と喜びの共有 悩…

僕の愛する奥さんがモニターとなってくれました！ モニター実施の報告を奥さんに話したところ・・・ 「ちょい！他人よりも、私を先にやってよ～！」とのことでした。笑 今まで一切興味がないと思っていたのですが、 ・お気に入りのス…

＊別途募集したモニター様用に作成した告知ページです ダイエットコーチぐっさんのアピールポイントは以下の３つです！ 本当は顔出しOKなのですが、本業の都合上で目隠しさせて頂きます。 ①自身の実績 （１）６ヶ月で３５ｋｇの減…